Słowo Befex to skrót od Be Present , Feel, Express, oraz ' - to hebrajskie Yod, które symbolizuje działanie.

 

Jest to autorska metoda pracy ze świadomością.

Do pracy ze świadomością i podświadomością zainspirowało mnie 3 letnie szkolenie z Treningu Świadomości, które odbyłam w latach 2017 - 2020. Szkolenie to bylo połączeniem regresji do poprzednich wcieleń, wiedzy z zakresu kabały, percepji pozazmysłowej i pracy z intuicją.

​

W sesjach Befex i hipnoterapeutycznych ze mną zaglądasz w głąb Siebie, po to by:

​

• zobaczyć jakie programy i przekonania kierują Tobą podświadomie 

• łączysz się ze swoją Intuicją aby odkryć w jakim kierunku chcesz naprawdę podążać teraz

• nauczyć się rozpoznawać i uznawać swoje emocje, które są ważnym kierunkowskazem i nieodzowną cześcią życia

​

Sesje  ze mną NIE są formą psychoterapii gdzie analizujemy całą Twoją przeszłość. 

Jest to forma pracy mentalnej z podświadomością i Intuicją po to by :

​

• lepiej zrozumieć Siebie

• znaleźć rozwiązania bieżących problemów - bo jako coach intuicyjny wierzę, że wszystkie odpowiedzi są w Tobie

 

Sesje BEFEX 

Jest to sesja coachingowa, podczas której używam następujących narzędzi:

​

• autorskiej techniki pracy z polem energetycznym Twojego ciała,​

• techniki wglądu - zadaję Ci pytania, zgodnie z informacją, która przychodzi mi z pola,

• krótkiej metydacji prowadzonej - abyś wszedl w stan relaksacji,

• pracy z emocjami  - uczyć się czucia, rozpoznawania, uznawania emocji

• jest dużo rozmowy coachingowej wokół tematu, z którym przychodzisz.

 

Na początku sesji bierzesz kilka świadomych głębokich oddechów by poczuć Twoje ciało.

Wprowadzasz w ten sposób Twój mózg w fale Alfa - takie jak przed zaśnięciem ale cały czas pozostajesz świadomy.

Ciało nie kłamie - w ciele zapisuje się  większość emocji, wspomnień, przeżyć tych pozytywnych i tych negatywnych.
Podążamy za tym co w ciele, i w umyśle, w świadomej rozmowie przyglądamy się Twojej obecnej sytuacji.

​

Sięgasz do wspomnień z Twojego życia, żeby zobaczyć czy Twoja obecna sytuacja życiowa wynika z przekonania, w które uwierzyłes kiedyś w przeszłości, w sytuacji, w której nie umiałeś postąpić inaczej i "nauczyłeś" się niesłużącego Ci mechanizmu, na przykład defensywnego zachowania po to żeby się bronić przed członkiem rodziny, lub agresywnymi kolegami, który teraz powtarzasz w relacjach z bliskimi.

 

Przekonania to wielokrotnie powtarzane myśli - często nawet nie Twoje (tylko np. Twoich bliskich), które przyjąłeś za prawdziwe, które najczęsciej wywołują emocje, z którymi pracujemy podczas sesji bo to emocje są często, tak jak przekonania, kluczem do zmiany.  Nie musiało dojść do traumatycznych wydarzeń, wystarczy że przez lata słyszałeś w domu 'pieniądze to zło'  abyś w to uwierzył i skutecznie blokował przypływy na Twoje konto.

​

Większość z nas jedzie na autopilocie, nie zastanawia się, reaguje, myśli i postępuje tak jak nauczyła się w dzieciństwie.

Tak jak oprogramowanie komputera lub Twoja garderoba potrzebuje aktualizacji tak i Twoje wewnętrzne oprogramowanie również wymaga odświeżenia.

​

Sesja to przestrzeń, która umożliwia Ci na nowo, bardziej świadomie przyjrzeć się tym schematom poprzez świadomie i bezpieczne przeżycie tych starych, zamrożonych emocji, ale też przyjrzenie się w roli obserwatora Twojej aktualnej sytuacji życiowej i Twoim przekonaniom z zupełnie nowej szerszej perspektywy. W praktyce może być to odczuwalne fizycznie poprzez poczucie głębokiej ulgi a mentalnie jak nowe okulary, przez które zaczynasz widzieć świat inaczej.

​
Beflex ' Soul - to ta sama metoda, ale sięgamy dużo głębiej. Niektóre z naszych przekonań wytworzyły się w dzieciństwie i w tym życiu, a niektóre są schematami powielanymi przez Twoich przodków od pokoleń, lub wytworzyły się w równoległych lub przeszłych życiach. Tutaj sięgamy dużo głębiej, wchodzimy w głębszą medytację i otwieramy się na energię Twoich przodków, wspomnienia przeszłych żyć lub dusze zmarłych, które przynoszą Ci kolejne wglądy po to byś mógł zrozumieć, poczuć i wybrać bardziej  świadome życie.

​​

SESJE Hipnoterapeutyczne

​

Są to sesje coachingowe, podczas których używam jako głównego narzędzia hipnozy.

Zanim wejdziesz w trans hipnotyczny, przeprowadzamy rozmowę coachingową, podczas której upewniam się. że nie masz przeciwskazań jak i zapoznaję się z Twoim światopoglądem, stylem percepcji, chcę Cię trochę poznać po to by jak najlepiej pomóc Ci skontaktować się z Twoją podświadomością. Omawiamy krótko problem  z którym przychodzisz lub intencję sesji.

Jest to sesja, w której wprowadzam Cię w trans hipnotyczny - Ty decydujesz jak głęboko w niego wchodzisz. 

Trans NIE jest stanem, w którym tracisz nad Sobą kontrolę. Twoje fale mózgowe zmieniają frekwencje, po to byś nie skupiał się na świadomym i aktywnym przetwarzaniu bodzców zewnętrznych, stają sie one tłem Twojej podróży w głąb Siebie ale pozostajesz świadomy otoczenia i jesteś przytomny.

Jest to stan zazwyczaj bardzo przyjemny, w którym z chęcią pozostalibyśmy dłużej.

Twoje ciało rozluźnia się, trochę jak w pół śnie. 

Nie każda hipnoza prowadzi do wspomnień, choć jeśli przychodzisz z jakimś problemem to Twoja podświadomość może poprowadzić Cię do momentów z przeszłości, które były pierwotnym źródłem problemu, ale będziesz się im przygladał bardziej jako obserwator.  Możesz też poprosić Twoją podświadomośc, żeby poprowadziła Cię bezpośrednio do rozwiazań bez wchodzenia we wspomnienia. Możesz doświadczać różnych emocji, lub wizji czy obrazów, które mogą przypominać wędrówkę w przestworza. Każdy jest inny i doświadcza czego innego.

W transie komunikujesz się ze mną za pomocą gestów i słów, sesję prowadzę zadając Ci pytania , obserwując Twoje ciało i reakcje.

Na koniec przeprowadzamy rozmowę coachingową, podczas której możesz, ale nie musisz podzielić się ze mną czego doświadczyleś w transie i co z tego ze Sobą zabierasz do codziennego życia.

​

Która sesję wybrać?

​

W sesje Befex jest wiecej świadomej pracy z ciałem i emocjami, używam też techniki prowadzenia energii przez Twoje ciało, i technik wglądu, którymi się z Tobą dzielę. Na tych sesjach, po medytacji, lub w jej trakcie więcej rozmawiamy, jest to sesja, podzas której towarzyszę Ci w procesie w dużo aktywniejszej roli, trochę jakbym prowadziła Cię za rękę i jest więcej wymiany. 

​

W sesjach hipnoterapeutycznych wchodzisz w stan hipnotyczny, podczas którego jest mniej interakcji ze mną  i rozmowa coachingowa, w której omawiamy dany problem, lub emocje,  jest krótsza. Ja Cię prowadzę trzymając Ci przestrzeń, więcej czasu jest na Twoją wędrówkę po podświadomosci, którą możesz ale nie musisz się ze mną dzielić.

​

Pamietaj, że jeśli przychodzisz z dużym tematem zarówno w przypadku sesji Befex' jak i hipnoterapii najlepiej widać efekty po kilku sesjach, które przprowadzamy w odstępie przynajmniej 2 do 3 tygodni, abyś miał czas na integrację procesu w życiu codziennym. 

​

Jak sie przygotować?

​

Przede wszystkim przygotuj sie czasowo, przygotuj w miarę zaciszne i wygodne miejsce, szklankę wody, notatnik, coś do pisania, chusteczki, wygodne ubranie. To czas dla Ciebie.

Na ten moment pracuję tylko online, jesli chcesz sesję stacjonarną, skontaktuj się ze mną indywidualnie.

Przed sesją wysyłam Ci regulamin współpracy do zaakceptowania, co jest warunkiem odbycia się sesji.

 

Cennik BEFEX:

Sesje Befex’ i Befex' Soul 

60 min -     250 PLN  - tylko dla osób, które pracowały już ze mną tą metodą
90 min  -    350 PLN - Twoja pierwsza lub kolejna sesja

120 min -    500 PLN  

​

Cennik sesji HIPNOTERAPII - sesja coachingowa z użyciem transu hipnotycznego
 

60  min -  200 PLN 

90 min - 300 PLN

120 min - 400 PLN

​

Jeśli martwisz się, że zabraknie Ci czasu - wybierz opcje "naliczanie" -  sesja potrwa dowolny czas powyżej 1h,  ten dodatkowy czas liczymy według danej stawki godzinowej. Czyli hipnoterapia potrwała 80 min -  200 + 200/3 = 267 PLN .

Moj max to 2h 20min. 

*Cennik coachingowy jest cennikiem otwartym  - oznacza, że
- jeśli czujesz, że nasze sesje czy szkolenia są więcej warte - jestem otwarta to Twoją wycenę powyżej tych kwot :)
- jeśli czujesz, że to trudniejszy moment finansowy, bądź te kwoty przekraczają Twoj budżet, ale chcesz ze mną współpracować regularnie, skontaktuj się ze mną proszę mailowo.

- przy dłuższej bądź regularnej wsółpracy zapytaj o pakiety

 

​​​​​​​​​​​