Sesje coachingowe i szkolenia z rozwoju osobistego
Dla kogo?
Na sesje zazwyczaj decydujemy się w sytuacjach kryzysowych bądź na rozstaju dróg.
Ja zachęcam żeby sesje lub warsztaty włączyć do swojego grafika jako regularną formę nie tylko rozwoju ale przede wszystkim dbania o Siebie.
Dlaczego?
Bo człowiek to istota wielowymiarowa, składamy się ze sfery cielesnej, emocjonalnej, umysłowej i duchowej.
Jak to by było gdybyśmy przez kilka dni nie jedli, nie korzystali z toalety, nie myli zębów albo przez parę tygodni nie wzięli prysznica?
Tak jak nasze ciało potrzebuje regularnego odżywiania, oczyszczania, ruchu i miłości, tak i pozostałe sfery potrzebują tego samego.
Na na co dzień dbamy o ciało (oby! :) Ale jeśli chodzi o sferę intelektualną i emocjonalną, działamy na wyuczonych schematach, nawykach, które powstały w dzieciństwie i wczesnej młodości, a potem często powtarzamy je przez całe życie.
Te okulary, przez które postrzegamy rzeczywistość jak i wyuczone schematy działania dezaktualizują się, świat się zmienia, zmieniamy się My, ale autentyczna zmiana w Nas może nastąpić tylko wtedy kiedy sobie to uświadomimy i podejmiemy decyzje, że chcemy już żyć inaczej.
Sesje i warsztaty mogą być formą interwencji kryzysowej bądź formą regularnego audytu – sprawdzenia jak Twój sposób myślenia, czucia i funkcjonowania sprawdza się w Twoim życiu, gdzie przydałoby się zaktualizować oprogramowanie.
Niezależnie od tego czy jesteś w sytuacji kryzysowej czy na rozstaju dróg, czy chciałbyś zatrzymać się i przyjrzeć się Sobie i światu, jeśli pragniesz poczuć Siebie, zapraszam Cię w podróż, aby odkryć Siebie na Nowo.

Standard
coaching
Sesja coachingowa, gdzie przyglądamy się nurtującej Cię sprawie.
Techniki, którymi pracujemy : rozmowa, wizualizacja, symbole, rysunek, ruch.
Wybierasz sobie te metody, z którymi czujesz się komfortowo.
Pracujemy w sferze umysłu (wyobraźni) emocji (odczuć) i jeśli czujesz gotowość, to przygladamy się Twoim przekonaniom i temu jak Ci służą w odniesieniu do tematu Twojej sesji lub Twojego codziennego życia.
Cena : 210 PLN za 60 min (czas powyżej godziny liczymy zgodnie ze stawką godzinową)

Sesje Befex-Go
Seans głębokiej uważności umysłu, tutaj Twoja intencja jest zajrzeć nie tylko w sferę umysłu (wyobraźni) i emocji (odczuć) oraz przekonań, ale też do sfery subtelnej Twojego pola (sfery duchowej).
Techniki: pomagam Ci wyciszyć się i wejść w stan medytacji czyli głębokiej uważności umysłu, cały czas jesteś świadomy, i tam kontaktujesz się z Twoim Wewnętrznym głosem.
Pracujemy z Twoją energią w ciele i Twoim polu energetycznym wokół ciała, tutaj masz przestrzeń aby otworzyć pole Twojego serca, poczuć Siebie i usłyszeć/zobaczyć/ poczuć co Twoje Wewnętrzne Ja chce Ci zakomunikować.
Cena: 240 PLN za 60 min (czas powyzej godziny liczymy zgodnie ze stawką godzinową)

warsztat szkoleniowy
Szkolenie z metody Befex lub wprowadzenie do metody 10 kroków połączone z medytacją prowadzaną, teoria + praktyka, jest to forma szkolenia dla osób, które pracowały już ze mną na sesjach i mają za sobą praktykę medytacji i technik uważności.
Cena: 300 PLN za 90 min (czas powyżej limitu liczymy zgodnie ze stawką godzinową)